Переход на зимнее время Украина проводит в октябре. Этот перевод стрелок обосновывался тем, что он дает увеличение промежутка дневного времени и повышает рациональность использования электроэнергии. Данные утверждения уже не аксиома, и перевод осуществляется уже больше по привычке, чем по необходимости.
Когда именно и куда переводить стрелки часов этой осенью и как не нанести вред для здоровья от такого перехода — читайте в нашем материале дальше. В октябре, каждый год, граждане начинают поднимать вопрос о переходе на зимнее время. Еще бы, в этот период можно спать на час дольше. Кстати, не везде в стране так делают, есть области, которые круглый год живут по зимнему времени, например, в Закарпатье.
Остальные области ежегодно переводят стрелку часов на один час назад. В этом году нужно так сделать 30 октября. На смартфонах, планшетах, ПК и везде, где есть доступ к интернету, изменения произойдут автоматически. Переход на зимнее время нужно делать только на механических часах.
Кстати, первыми, кто придумал переход с летнего на зимнее время, стали британцы. Это произошло более ста лет назад (в 1908 году). Потом опыт перенял Советский Союз и другие страны. Такая простая манипуляция позволяла более рационально использовать электроэнергию и экономить на ней в масштабах страны.
Для чего Украине летнее и зимнее время
Зачем Украина до сих пор дважды в год переводит часы, если есть страны, которые от этого давно отказались? Все просто, географическое расположение вынуждает прибегать к таким мерам, чтобы продлить световой день. В осенью и зимой очень поздно светает и рано темнеет.
Чтобы оптимизировать рабочий день, убрать лишний стресс для организма, нужно проводить смену времени. Человек приспосабливается к новым условиям всего за пару недель. При этом замечено, что на зимнее время переходит легче, чем обратно на летнее.
Когда правильно переводить время?
Традиционно жители Украины переводят часы перед сном в последнее воскресенье октября. В 2022 году переводить стрелки необходимо в ночь с 29 на 30 октября на час назад в 04:00. Однако, если ваши часы механические, можно сделать это и перед сном, чтобы утром не перепутать время.
Украина, не единственная страна, которая переводит часы. Вместе с Украиной переводят часы страны Европейского союза, а также:
- Соединенные Штаты Америки
- Великобритания
- Канада
- Австралия
- Мексика
- Израиль и другие.
Всего переводят 72 стран мира.
Немного истории по переходу на зимнее время
Впервые перевод часов дважды в год был введен в Британии еще в 1908 году. До нас практика рационального использования времени дошла гораздо позже, а именно в 1981 году.
Уже при независимости, в 1996 году, решением Кабинета Министров был регламентирован переход на «летнее» и «зимнее» время на государственном уровне.
Для кого смена времени вредна
- Во-первых, в зоне риска пожилые люди, ведь они воспринимают даже небольшие изменения значительно труднее, чем молодые люди. Кстати, дети вообще не испытывают никаких проблем с изменением времени, они прекрасно адаптируются.
- Во-вторых, больше всего проблем возникает у людей, привыкших жить по графику, например, ложатся и встают с постели по графику.
Как первым, так и вторым врачи советуют заранее корректировать распорядок дня, стараться немного раньше ложиться и раньше вставать с постели, чтобы переход на «зимнее» время был безболезненным.
Но есть и хорошие новости: для тех, кто любит поспать — это утро будет приятным, ведь сон продлится на час дольше. А если вы привыкли просыпаться в одно и то же время, то можно потратить лишний час на полезные занятия, например — бег.
